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繰り返す口角炎!9つの原因を考察してみた。【第2話】

投稿日:2015年9月25日 更新日:

こんにちは。

口角が切れた角度を測ることが趣味・カルロスです。

・・・なんて戯言はさておき。

今日は、
「口角炎を繰り返す原因」について、
いろいろと考察していきますよ。


現時点の状況

現時点での僕はこんな感じです。

口角炎写真

あんまり口を開けたくないので、
このくらいで勘弁しておいて欲しいですが、
青い丸の部分が見事にキレッキレです。


「おいおい、全然良くなってねーじゃん!」

はい、おっしゃるとおりです。


ですが、言い訳させてもらえば、
最近生活リズムがおかしくなっていて・・・
ちょっと夜更かし気味なんですよね。

夜更かしをすると、
せっかく良くなりつつあったのに、
また繰り返してしまうような気もしています。


というわけで今回は、
「口角炎のさまざまな原因」を考察していきますよ。

さまざまな原因とは?

口角炎を繰り返す原因としては、
本当に調べてみると色々あるんですよ。

1.食生活による栄養不足

まず、食生活がヤバイと、
口角炎になってしまいがちです。

特にビタミンB2ですね。

これが、不足している、
というか、毎日しっかりとれてないと、
口角炎を繰り返してしまうらしいです・・・


毎日とか無理じゃね?(笑)

彼女がいて、
毎日健康な手料理を作ってくれたらなぁー。

あーあw

2.ストレス

「ストレスで胃腸に穴が空いた」なんて言いますが、
ストレスが体に溜まりすぎてしまうと、
栄養がうまく補給できなくなってしまいます。

さっき言った通り、
口角炎はビタミンB2が不足してしまうと、
なりやすいらしいんですが、
その吸収を妨げているのが
「ストレス」って可能性もあるわけです。

3.寝不足

寝不足になると、
体に免疫力が下がるのはよく聞く話。

風邪とかになったら、
「おとなしく寝てろ!」なんて
昔オヤジに言われたように・・・

睡眠と健康は密接な関係にあります。

4.カフェイン

さっきと似ていますが、
カフェインも胃に刺激を与えるので、
口角炎にはあんまりよくないんですよね。

僕はコーヒーを毎日飲むので、
同じような方はそれが原因かもしれません。

5.口がカビている

・・・なんていうとぞっとしますけど、
ガンジタ(真菌)っていうやつが、
口角炎の原因になったりします。

そしてガンジタっていうのは、
一般的に言えば「カビ」と同じなんだとか。

つまりは、
「普段から口周りを清潔にせよ!」ということ。

6.髭を生やしている

さっきのに関連して、
僕は髭を生やしているのですが、
もしかしたらそれが原因なのかも??

「脇とかも毛は剃った方が清潔で、ニオイがしなくなる」

っていうじゃないですか。

でも、
髭剃るのは嫌だな・・・割と童顔なんですよ。

7.乾燥でパサパサ

「乾燥は女の敵!」なんて言いますが、
乾燥すると唇は切れやすくなりますよね。

だからと言って皮膚科曰く、
「リップクリームは口角炎にNG!」なんですって。

これについては、また別で詳しく書きます。

8.口唇ヘルペス

「口角炎だと思ったら、口唇ヘルペスでした!」

そんなことも結構ありますし、
私も皮膚科にいったらそう診断を受けたことがあります。

これについても、また詳しく別で書きますよ。

9.ハンバーガー(などの頬張る系食品)

これは強敵です。

口角炎が治りかけている時に、
思いっきりハンバーガーを食べてごらんなさい?


口角から血しぶきがあがることでしょう。

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まとめ

こうやって原因を挙げてまとめてみると、
僕はほぼ全てに当てはまっているから驚きです(笑)

そして実は、ちゃんと
1つ1つ対策したりもしています。

たとえば、
・ビタミンB2を意識してとったり
・カフェインレス生活をしたり
・ヘルペスと診断されたり..etc

他にもたくさんあります。

ですので次回からは、
これら1つ1つについて詳しくみていこうかなと。

まずはカンジダからいきます。
口角炎になる1つの原因・カンジダを考察してみた【第3話】

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